부모님 추석선물 추천 관절보궁 효능 및 주의사항

고령화로 인해 관절염 환자가 급증하고 있는데요 우리나라 50세 이상 남성의 3.3%, 여성의 16%가 골관절염을 앓고 있고 여성이 남성보다 5배 이상 많다고 합니다. 삶의 질을 높이는 관절건강 보조제로 부모님 추석선물로 추천하는 관절보궁의 효능 및 주의사항을 알아보겠습니다.

 

 

 

부모님 추석선물 추천 관절보궁

 

추석이 한 달 앞으로 다가오면서 부모님 추석선물로 많은 고민을 하실 텐데요 부작용이 거의 없으면서 체질에 관계없이 건강에 도움이 되는 건강보조제를 선물하시는 것을 추천드리고 싶습니다.

 

인간은 개인마다 차이는 있지만 25세부터 서서히 노화가 진행되면서 모든 기능은 점점 나빠진다고 보면 되는대요 특히 쓸수록 퇴화가 되고 복원이 안 되는 연골이나 관절은 평소부터 잘 관리하고 건강하게 유지하는 것이 중요한 것 같습니다.

 

나이가 들면서 관절 건강이 좋지 않아서 운동량도 줄어들고 활동 반경도 줄어들면서 집에서 보내는 시간이 많아지는 부모님들의 모습을 많이 보셨을 텐데요 지금부터라도 잘 관리하고 영양을 보충해 주면 악화되는 것을 늦출 수 있고 때로는 좋아지는 경우도 있다고 합니다.

 

몇 년 전부터 건강에 대한 관심이 높아지면서 명절에 부모님 선물로 다양한 건강보조제를 선택하는 분들이 증가하고 있는데요 체질에 잘 안 맞을 수 있는 홍삼이나 기타 건강 보조제를 드리는 것보다 대부분의 고령자들이 고통받고 있는 관절염에 좋은 제품을 선물하는 것도 좋을 듯합니다. 

 

시중에 관절 및 연골 건강에 도움을 주고 식약처에서 기능성을 인정받은 MSM을 함유한 관절보궁이 부모님 선물로 인기를 얻고 있는데요 올해 추석 선물로 관절보궁을 고려해 보는 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 드리고자 합니다.

 

 

관절보궁 효능

 

관절건강 보조제 관절보궁은 2가지 종류가 있는데요 관절보궁 보는 MSM을 주성분으로 하는 액상형이고 관절보궁 궁은 N-아세틸글루코사민(NAG)을 주성분으로 하는 정제형 제품입니다.

 

가. 관절보궁 보

 

관절보궁 보의 주성분 MSM은 메틸설포닐메탄으로 항염증제로 가장 일반적으로 사용하는 물질입니다.

 

동물뿐만 아니라 인체에 대한 다양한 임상실험이 이뤄졌으며 염증, 관절, 근육통, 산화 스트레스 및 항산화 능력을 포함한 다양한 건강 관련 연구결과에서  MSM 보충이 도움이 되는 것으로 보고 되었습니다.  

 

MSM은 디메틸술폰, 메틸술폰, 술포닐비스메탄, 유기황 또는 결정질 디메틸술폭시드를 비롯한 다양한 이름으로 보온 대체 의학으로 사용되는 자연 발생 유기황 화합물이며 1981년 Herschler 박사가 미국에서 피부를 부드럽게 하고 혈액 희석제로 MSM을 사용하는 것에 대해서 실용특허를 받기도 했습니다.

 

MSM의 일반적인 용도는 관절염과 염증 치료에 사용되고 있는데 현재 전 세계 적으로 관절염으로 5,800만 명 이상의 성인이 고통받고 있으며 2040년까지 7840만 명까지 증가할 것으로 예상하고 있어 MSM사용은 크게 증가할 것으로 예상됩니다.

 

MSM은 관절염 외에도 여러 가지 다른 질환의 염증을 개선하는데 효과가 있는 것으로 보고되고 있으며 유도된 대장염 폐손상, 간손상에 대한 생체 내 사이토카인 발현을 약화시켰습니다.

 

또한 다른 염증성 병리 현상을 줄이는 데도 효과적인 것으로 보고되고 있고 간질성 방광염, 계절성 알레르기 비염 증상을 완화시키는 것으로 보고되었습니다.

 

물론 MSM을 음식을 통해서 섭취할 수도 있는데 영양제 형태로 섭취하는 것과 비교 시 양이 극소량으로 큰 효과를 얻기는 힘들다고 할 수 있습니다. 

 

MSM은 과일, 옥수수, 토마토, 차 또는 커피, 우유 등에 소량이지만 함유하고 있습니다. 

 

 MSM은 연골보존에 효과가 있는 것으로 보고되었으나 연골 침식을 방지할 만큼 충분히 크지는 않았고 항염증 효과와 결합조직에 대한 황의 기여로 인해 근육통에 효과적인 물질로 평가받고 있고 기타 운동과 관련된 근육통 감소, 산호 스트레스 감소 등의 다양한 효능이 있는 것으로 보고되었습니다.

 

 

나. 관절보궁 궁

 

관절보궁 궁의 주성분은 N-아세틸글루코사민(NAG)으로 피부 보습에 도움을 주는 항노화 소재로 알려져 있습니다.

 

NAG는 체내에서 포도당을 통해 생합성되며 관절 윤활액, 점막성분, 세포와 세포사이의 결합성분인 글루코사노글리칸 등의 구성요소로 사용되고 있습니다.

 

NAG는 관절건강과 피부보습에 효과가 있고 체내에서 히알루론산 형태로 존재하는데 히알루론산은 진피의 주요 성분 중 하나로 피부를 촉촉하게 해주는 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

특히 우리 피부에 히알루론사이 줄어들면 피부 건조, 탄력성 저하, 유연성 저하, 주름 생성 등의 노화를 촉진하는 요인이 되며 적당량의 NSG를 섭취하면 피부노화 개선에 좋은 영향을 주는 것으로 보고되었습니다.

 

NAG는 천연물질로 게나 새우 등과 같은 갑각류의 껍질, 버섯의 세포벽, 곤충의 껍질, 모유나 우유에 존재하는 성분으로 우리가 오랫동안 섭취해 온 물질이고 인체 시험에서도 부작용이 발견되지 않은 안전한 물질이기도 합니다.

 

NAG는 콘드로이친 글루코사민에 비해 동물실험결과 체내 흡수율이 3배 이상 높아 효과면에서 훨씬 우수한 것으로 보고되었습니다.

 

관절보궁 궁의 주성분인 NAG는 관절건강과 피부노화 방지 등 두 마리 토끼를 잡는데 도움이 되는 제품이라고 할 수 있을 것 같습니다.

 

관절보궁 주의사항

 

MSM은 천연 성분으로 신체에 비교적 안전하며 아직까지 부작용이 보고되지는 않았습니다. 그러나 인체를 대상으로 한 연구결과가 충분하지 않기 때문에 장기간 복용 시 안전성에 대해서는 알려지지 않았기 때문에 주의할 필요는 있을 것 같습니다.

 

또한 개인마다 가벼운 부작용으로 소화불량, 배탈, 설사 등이 발생할 수 있다고 하며 혈액 희석제를 복용하거나 임산부인 경우에는 MSM 섭취를 피하는 것이 좋고 복용이 필요한 경우에는 의사와 상담 후 복용할 것을 권합니다.

 

NAG도 특별한 부작용이 보고되지는 않았지만 원료가 게, 새우 껍질 등 갑각류이기 때문에 갑각류 알레르기가 있는 사람들의 경우 섭취에 주의해야 합니다.

 

 

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