어린이용 멀티비타민 크니쁘니 헬시키즈 효능 및 부작용, 주의사항

음식을 통해 충분히 섭취할 수 없는 필수 영양소 중 대표적인 것이 비타민 D와 칼슘이며 편식하는 아이는 음식을 통한 섭취가 더 어렵습니다. 따라서 시중에 어린이용 멀티비타민이 많이 출시되고 있는데 그중에서 크니쁘니 헬시키즈 효능 및 부작용, 주의사항을 알아보겠습니다. 

 

 

 

어린이용 멀티비타민 크니쁘니 헬시키즈 효능

 

필수 영양소 중 음식을 통해 충분히 섭취하기 어려운 대표적인 영양소는 비타민 D, 칼슘, 아연, 셀레늄, 철분, 비타민 B12 등이며 이러한 영양소는 음식으로 섭취가 제한되기 때문에 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 

비타민 D	칼슘	아연	셀레륨	철분	비타민 B12
뼈 건강에 필수 햇빛을 통해 체내 생성	뼈 건강에 필수 우유, 치즈 등에 함유되어 있으나 충분치 않음	면역세포의 정상적인 발달과 기능에 필수적	유해산소로부터 몸속 세포를 보호 항산화 역	혈액 건강에 필수 소고기, 생선, 콩류 등에 함유	신경과 혈액건강에 필수 고기, 유제품에 함유

 

헬시키즈 형상

 

어른들도 음식을 통해 충분한 섭취가 제한되는 영양소에 대해서는 보충제를 통해서 섭취를 하는 분들이 많은데 편식이 심한 어린이들의 경우는 균형된 성장발달을 위해 필수영양소에 대한 보충이 필수적이라고 할 수 있습니다. 

 

특히 어린이들은 편식이 심한 경우가 많고 인스턴트식품에 노출되어 영양소를 골고루 섭취할 수 없는 환경이 많기 때문에 성장기 어린이들에게는 시기를 놓치지 않고 영양소를 공급해 주는 것이 중요합니다.

 

문제는 시중에 성장기 어린이용 멀티비타민의 종류가 너무도 다양하다 보니 어떤 것을 먹여야 할지 고민해 본 적이 한 번 정도는 있을 텐데요 필수영양소가 골고루 들어있으면서도 설탕이나 합성향료, 착색료 등 첨가물 포함여부나 원료의 원산지 등 따져봐야 할 것이 너무 많은 것 같습니다.

 

어린이용 멀티비타민 크니쁘니 헬시키즈는 필수영양소는 충분히 들어있으면서 유기농 농축액을 사용하였을 뿐만 아니라 어린이들이 먹는데 거부감을 느끼지 않도록 젤리 형태로 되어 있을 뿐만 아니라 개별포장되어 언제 어디서나 휴대가 용이하다 보니 많은 인기를 끌고 있는 것 같습니다.

 

크니쁘니 헬시키즈는 8종의 비타민과 3종의 미네랄 성분을 포함하여 유산균 배양액, 효소처리스테비아, 자일리톨 등 다양한 원료를 배합해서 만든 제품입니다.

 

① 비타민 : A, C, B1, B2, B3(나이아신), B6, B7(비오틴), E

 

② 미네랄 : 셀레늄, 아연, 몰리브덴

 

③ 기타 원료 : 유산균배양액, 효소처리스테비아, 아미노산혼합제제, 자일리톨, 젤라틴, 사과농축액, 정제수, 구연산 등

 

세부 성분은 아래 영양 및 기능정보를 확인하시기 바랍니다.

 

사진을 클릭하면 화면이 확대됩니다

 

어린이용 멀티비타민 크니쁘니 헬시키즈 부작용

 

크니쁘니 헬시키즈는 3~5세 어린이의 1일 영양성분기준치를 100% 이상 합류하고 있다고 하며 발생할 수 있는 부작용은 다양한 성분이 혼합되어 있기 때문에 특정 성분에 알레르기를 일으키는 경우가 있을 수 있고 사람마다 반응하는 것이 다양하기 때문에 특이사항 식별 시 섭취를 중단하고 전문의와 상담을 하셔야 합니다.

 

구성 원료별 발생할 수 있는 일반적인 부작용을 살펴보면 다음과 같습니다.

 

① 비타민 A : 지용성으로 몸에서 쉽게 배출되지 않고 간에 저장되기 때문에 장기간 과다 섭취 시 간 손상, 뼈가 약해짐

 

② 비타민 C : 과다 섭취 시 위장 건강 약화, 위산 역류, 복통, 구토, 설사 등

 

③ 비타민 E : 다른 비타민과 달리 부작용이 거의 없으나 과다 복용 시 무기력함, 우울감 등이 나타날 수 있음.

 

④ 비타민 B : 수용성, 과다복용 시 피부발진, 위장 문제, 불면증, 무감각증 등 발생할 수 있음.

 

⑤ 비타민 B3(나이아신) : 과다 복용 시 홍조, 구토, 복통, 설사 등 

 

⑥ 비타민 B7(비오틴) : 과다 복용 시 여드름이나 메스꺼움 또는 발진 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있음.

 

⑦ 아연 : 과량 복용시 미각 및 후각 손실, 오심 등 부작용이 나타날 수 있음.

 

⑧ 몰리브덴 : 과다 복용 시 통풍환자는 통풍 악화, 구리결핍을 일으킬 수 있음. 

 

⑨ 셀레늄 : 과다하게 누적될 경우 독성이 발생하여 신경계 무리를 주어 설사와 복통, 무기력함 등 증상이 나타날 수 있음.

 

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크니쁘니 헬시키즈 주의사항

 

어린이용 멀티비타민 크니쁘니 헬시키즈는 복용상 주의해야 할 것은 1일 1회 2개를 씹어서 섭취하면 되며 젤리형태로 되어 있어 사탕이라고 생각하고 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

유통기간은 제조일로부터 18개월이며 11가지 주요 성분 중 알레르기 반응이 있는 어린이의 경우에는 전문의와 상담 후 복용하는 것을 권합니다.

 

또한 1회 섭취량 2개에 대한 영양소 함양 정보가 명시되어 있으니 다른 비타민이나 영양제 등과 함께 복용 시 특정성분이 초과되어 과다 복용이 되지 않도록 주의하셔야 합니다.

 

복용 중 이상 증상 발견 시에는 복용을 중단하고 전문의 진찰을 받아야 합니다.

 

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